Ett gratis program för Android, av Martine Dubin Company.
Yoga är en uråldrig praxis som innefattar fysiska poser och ställningar, samt en serie andningstekniker, för att uppnå en tillstånd av fysisk och mental välbefinnande. Det är känt för att hjälpa till med olika tillstånd, såsom högt blodtryck, hjärtsjukdom och diabetes. Det sägs även hjälpa mot sömnlöshet och andra sömnlöshetsrelaterade tillstånd, samt depression och ångest. Det har även visat sig hjälpa till att förbättra kognitiv funktion och minska stress.
Daglig Yoga & Meditation – YOGA365 är en Android-app som ger dig möjligheten att praktisera Yoga varje dag. Appen är lätt att använda och innehåller en mängd lektioner som du kan följa. Den är lämplig för nybörjare och avancerade användare. Den kommer att hjälpa dig att förbättra din balans, styrka och flexibilitet, och den kommer även att hjälpa dig att minska stress och leva ett lyckligare liv.
